Diversão e Saúde nas Férias: Atividades Esportivas Gratuitas na USP

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Atividades Esportivas na USP Durante as Férias

O Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPEUSP) está com uma programação especial para as férias de janeiro e fevereiro de 2025. Com a intenção de promover a saúde e o bem-estar para todas as idades, o centro abrirá suas portas tanto para a comunidade interna da USP quanto para o público externo. Quem deseja aproveitar o período de recesso para cuidar da saúde física terá a oportunidade de participar de diversas modalidades esportivas. As atividades estarão disponíveis de 13 de janeiro a 27 de fevereiro, transformando as férias em um momento de aprendizado e diversão para todas as idades.

Uma Variedade de Atividades

A programação abrangente inclui 20 modalidades esportivas, entre as quais se destacam a Trilha Ecológica, iniciativa que permite conectar-se com a natureza, e o Canoagem Para Reabilitação Pós Câncer de Mama/REMAMA, atividade que tem conquistado adeptos pela capacidade de integrar esporte e saúde de uma forma revigorante. Outras atividades, como o Biathlon, Remo e Introdução à Natação, estão disponíveis para aqueles que buscam novos desafios ou gostariam de aperfeiçoar suas habilidades aquáticas.

Para os amantes de atividades mais tranquilas mas igualmente intensas, a programação inclui o Deep Running, que é uma corrida na água auxiliando no fortalecimento muscular sem o impacto das corridas convencionais, e a popular Hidroginástica, que não desaponta os que buscam uma atividade aeróbica leve. O Mat Pilates é ideal para quem deseja melhorar força e flexibilidade, enquanto o Treinamento Funcional desafia o corpo como um todo, sendo uma opção bastante abrangente que trabalha diferentes grupos musculares.

Disponibilidade e Acessibilidade

Os interessados em participar das atividades devem se atentar às datas para inscrições, que são feitas exclusivamente online. Para a comunidade USP – que inclui alunos, professores, funcionários, aposentados, ex-alunos e seus dependentes – as inscrições podem ser realizadas nos dias 7 e 8 de janeiro de 2025. Nesta modalidade, a taxa de participação é de R$49,00. Já o público externo, além das pessoas com idade superior a 60 anos, poderá se inscrever nos dias 9 e 10 de janeiro. Os valores para este grupo variam entre R$75,00 para uma ou duas sessões semanais e R$95,00 para três ou quatro sessões.

O período para inscrições dos remanescentes, caso hajam vagas disponíveis, será entre os dias 13 e 31 de janeiro de 2025. Com essa organização, busca-se garantir que o maior número possível de pessoas possa ter acesso às atividades propostas, promovendo a saúde e o bem-estar de forma acessível e inclusiva.

Requisitos e Cuidados para Participação

Algumas diretrizes foram estabelecidas para a participação nas atividades, visando o bem-estar e a segurança de todos os envolvidos. Menores de 15 anos necessitam de autorização dos pais ou responsáveis para participar. Já os participantes com idade a partir de 70 anos precisam apresentar um atestado médico emitido a partir de março de 2024, conforme estipula a Lei 16.724 de 2018, que visa garantir a segurança e saúde dos participantes mais velhos.

A iniciativa da USP com o CEPEUSP é uma oportunidade valiosa não apenas para quem busca manter-se ativo durante as férias, mas também para a integração comunitária. O CEPEUSP reforça seu compromisso com o bem-estar coletivo, oferecendo atividades que vão além do entretenimento, sendo também educativas e formativas. Mais informações sobre as atividades, valores e modalidades podem ser encontradas no site do CEPEUSP. O centro está disponível para contato via e-mail, [email protected], ou telefone, 3091-3361, de segunda a sexta das 8h30 às 16h30.

Comentários:

Janaina Jana

Férias na USP e ainda tem quem só pensa em Netflix. A vida é movimento, não scroll.

dezembro 17, 2024 at 15:30

Lucas Lima

A iniciativa do CEPEUSP representa uma epistemologia da corporeidade contemporânea, onde a prática esportiva transcende o mero exercício físico e se configura como um dispositivo de biopolítica inclusiva, alinhado aos paradigmas da saúde pública pós-pandêmica e à ética da acessibilidade corporal. A integração da canoagem para reabilitação pós-câncer de mama, por exemplo, não é apenas uma modalidade terapêutica, mas um ato de rearticulação simbólica do corpo feminino no espaço público, desafiando narrativas hegemônicas de fragilidade e passividade. A estruturação hierárquica das inscrições - com prioridade para a comunidade USP -, embora tecnicamente justificável, demanda uma análise crítica sobre a reprodução de privilégios institucionais, mesmo em contextos supostamente democratizantes.

dezembro 19, 2024 at 11:40

Dailane Carvalho

Se você tem mais de 70 anos e não tem atestado médico atualizado, não pode participar. Isso não é exclusão, é responsabilidade. Quem não respeita isso é um risco para todos. E se alguém quer fazer biathlon sem treino? Vai acabar no hospital e o SUS vai pagar. Não é brincadeira.

dezembro 19, 2024 at 16:50

Cláudia Pessoa

Deep Running na água é ótimo mas a maioria das pessoas nem sabe correr no chão direito então imagina na água com resistência e tudo mais eu já vi gente tentando e quase se afogando e depois reclamando que o centro não deu atenção suficiente e isso é sério porque se alguém se machucar por falta de orientação básica o problema é de todos e não só do participante

dezembro 20, 2024 at 23:38

Adelson Freire Silva

O CEPEUSP tá mais é vendendo férias de luxo com preço de cartão de crédito 😂. Você paga 95 reais pra nadar na água... mas e se a água tiver alga? E se o professor tiver dormindo? E se o piso estiver escorregadio e você virar um sushi humano? Tá tudo muito bonitinho no site, mas na prática é tipo um parque aquático com aula de yoga e um monte de gente com camiseta de 'eu amo a USP' que nunca fez nada além de tomar café na biblioteca. Vai lá, leva seu suor, seu medo e seu cartão de débito. #fériasnobrasil

dezembro 22, 2024 at 18:43

Lidiane Silva

Essa iniciativa é tão linda... realmente, ver a USP abrindo as portas para todos, especialmente para os mais velhos e para quem não tem condições de pagar academias caras... é um abraço coletivo, um gesto de amor, de cuidado, de humanidade! 🌿💖 Eu chorei quando li sobre a canoagem para reabilitação pós-câncer... isso aqui é mais que esporte, é esperança, é força, é vida! Quem puder, vá! Não deixe para depois! O corpo agradece, a alma se cura, e o mundo fica um pouquinho melhor!

dezembro 24, 2024 at 12:52

Joseph Mulhern

Agora vão dizer que é inclusão mas a verdade é que só quem tem acesso a internet e sabe usar o sistema de inscrição online vai conseguir entrar e isso exclui idosos sem familiaridade digital e pessoas de baixa renda que nem têm acesso a um computador decente e se você acha que R$49 é barato para uma comunidade universitária então você nunca viu o preço de um café na USP e aí vai dizer que é justo mas a verdade é que a universidade pública deveria ser gratuita mesmo e não um clube privado com taxa de adesão e isso tudo é uma farsa disfarçada de bem-estar

dezembro 25, 2024 at 07:20

Michelly Farias

Se vocês acham que isso é só esporte, estão enganados. Essa é uma operação de controle populacional. A USP tá treinando a população para ser mais obediente, mais saudável, mais fácil de controlar. Ainda bem que eu não me inscrevi. A saúde não é negócio. Eles vão usar seus dados, seus hábitos, seus corpos. Atenção: quem participa, é monitorado.

dezembro 27, 2024 at 04:11